Hogyan lehet megakadályozni a menstruációhoz közeledő pattanásos pattanásokat

Minden hónapban a bőrünk cikluson megy keresztül, abszolút szárazságától kezdve pattanásokra hajlamossá válik, közeledve a hónaphoz. Így kerülheti el a félelmetes havi kitörést

Ez ismerősnek hangzik az Ön számára? Egy hónap múlva a menstruáció végén száraz lesz a bőre, majd mielőtt tudná, dühös vörös dudorok vannak az egész arcán, az ellenőrizetlen zsírosság tetején.



B Hogyan lehet megelőzni a menstruációhoz közeledő pattanásos pattanásokat.png



Nos, hölgyeim, úgy tűnik, évtizedekig ugyanaz a problémánk lesz (amíg egy másik be nem indul, de ezt későbbre hagyjuk) a hormonjainknak köszönhetően.

Az egyetlen megoldásunk? Hogy szinkronizáljuk bőrápolási rutinunkat a menstruációs ciklusunkkal, mondja Dr. Terry Long, aki Szingapúrban volt a a The Body Shop Ugráló alvómaszkjának bevezetése .



B A bőrápolási rutint szinkronizálja a menstruációs ciklussal, hogy elkerülje a pattanások közeledését a menstruációhoz.png

Dr. Terry Long magyarázatot ad erre az elméletre.

Számos cikk lebeg az interneten, hogy támogassa ezt az elképzelést. De mielőtt belemennénk a hogyanba, térjünk vissza egy kicsit a középiskolai tudományra?



A Bűnös: HANGULÓ HORMON SZINTEK
A tipikus menstruációs ciklus 28 napon át tart, hol hosszabb, hol rövidebb. Nem számít, hogy mi a ciklusa, a hormonális szintje általában ezt a mintát követi:

Az első héttől kezdve az ösztrogén és a progeszteron - a női hormonok - alacsonyak. Mindkettő növekszik a hetek múlásával, csúcspontja 14 nap, ekkor történik az ovuláció. Ezután a szintek ismét csökkennek, a legalacsonyabb pont a menstruáció eljövetele. Mindezek során a férfihormon, a tesztoszteron állandó szinten marad.

A hormonális szint ezen ingadozása szárazságot, zsírosodást és kitöréseket okoz. Így és annak megfelelő módja annak, hogy a bőr tip-top állapotban legyen.

mit vásároljon Dél-Koreában

SZinkronizálja bőrápolási rutinját

1. hét: A száraz fázis

Ha alacsony az ösztrogén- és a progeszteronszint, a bőr kiszárad, ezért gyakrabban maszkoljon, és ebben az időszakban koncentráljon a bőr hidratálására.

MIT KELL TENNI: Lapmaszkok nagyszerűek, mint azonnali felvétel, de az idő után rohanók is használhatják alvó maszkok , amelyek kényelmesebbek.

2. hét: A bőr javul

Az ösztrogén emelkedésével a bőr állapota javul és kevésbé száraz. Hámlasztás a bőr felderüléséhez és a sejtek megújulásának ösztönzéséhez, és ne felejtsen el hidratálni!

3. hét: Izzó szakasz

A bőr az ovuláció időszakában néz ki a legjobban. Itt az ösztrogénszint csúcspontja először, közvetlenül a 14 napos jelzés előtt következik, majd a progeszteron következik, amely a legmagasabb éppen egy idő után.

A progeszteron szintjének növekedésével a bőr megduzzad és a pórusok összezáródnak - magyarázza Audrey Kunin dermatológus, a dermadoctor.com munkatársa. Tehát a pórusaid a legkisebbnek tűnnek ebben az időszakban (jaj!).

De ez a torlaszhatás a faggyú felhalmozódását is okozza a bőr felszíne alatt - mondta a bőrgyógyász, a WebMD szolgáltatásért .

MIT KELL TENNI:Ilyenkor különös gonddal kell eljárnia, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem tesz túl sokat az arcára, és viszont eltömíti a pórusokat. Használj tisztító maszk a hét folyamán távolítsa el a faggyúfelesleget, majd hidratáló maszkkal nyugtassa meg a bőrt.

4. hét: Olajos fázis

Itt kezdődik a baj. Olajmirigyei túlhajtanak, mivel az ösztrogén és a progeszteron szintje csökkenni kezd, és a tesztoszteron átveszi az irányítást. A pórusaid ebben a szakaszban nagyobb valószínűséggel eltömődnek - igen, kitörési idő.

MIT KELL TENNI:Ebben a pillanatban próbálja beépíteni a pattanás elleni tulajdonságokkal rendelkező termékeket a bőrápolási rutinjába, például egy AHA- és BHA-tartalmú festéket vagy szérumot. A szalicilsav az egyik leghatékonyabb pattanásgátló összetevő számomra, de dolgozzon azzal, amit a legjobbnak talál. (És soha ne nyomja össze azokat a dudorokat !)

Győződjön meg arról, hogy ezek a pattanás elleni termékek nem szárítják-e ki a bőrt a gyengéd tisztítószer , és egy hidratáló krém, amely segít megerősíteni a bőr nedvességzáró képességét.

És itt van a legjobb módja annak, hogy megakadályozza a kitöréseket, amikor a menstruációja közeledik. Próbáld ki, és tudasd velünk, mit gondolsz.

Fotó: Vernon Wong; Művészeti rend: Michelle Tham; Stílus: Hong Xinying; Haj és smink: Dollei Seah, Lydia Thong és Vicky Lee, a Makeup Entourage (9111 1919), Lancome segítségével; Modell: Lee Soon Young / Nu Models; Ruha: COS; Nézd: Swarovski