Holnap esküvő? Nézz karcsúbbá egy nap alatt!

Az esküvője másnap van, és arra törekszik, hogy egy kicsit karcsúbb legyen. Itt remek trükkök és tippek állnak rendelkezésre a puffadás elleni küzdelemhez, feszesebb has eléréséhez és karcsúbb megjelenéshez 24 órán belül.



Kép: Pixabay / www.pexels.com



Azonnal karcsúbb
Ha nagy napja van körülbelül 24 órán belül, íme néhány tipp, amelyek segítségével karcsúbbnak és karcsúbbnak tűnhet a fontos eseményén. Megmondjuk, hogyan kell harcolni a puffadással és egyebekkel!




Kép: Pixabay / www.pexels.com

Kerülje a tejterméket
Kimberly Synder , egy los Angeles-i táplálkozási szakember felfedi, hogy testünk lassan emészti a tejterméket, ezért gázt képez és végül- a rettegett puffadás. (Lásd: Az esküvő napjának felduzzasztása ezzel a 10 étellel)




Kép: Pixabay / www.pexels.com

Egyél gyümölcsöt
A gyümölcsök magas víztartalommal és rosttartalommal rendelkeznek, így hosszabb ideig jóllaknak. Ráadásul a rost segít megtisztítani az emésztőrendszert. Gyümölcsös, alacsony kalóriatartalmú snackek a győzelemhez!


Kép: Burst / www.pexels.com



Van koffein
A tej és cukor nélküli koffein vízhajtóként működik, mivel lehetővé teszi a testének, hogy öblítse ki a felesleges vizet a testében.


Kép: Katii Bishop / www.pexels.com

Igyál sok vizet
Szigorúan kerülje az olyan italokat, amelyek nem víz, gyümölcs turmix vagy fekete kávé és tea. Töltsön fel vizet, és folyamatosan hidratálja magát, így elkerülheti a hajlandóságot egy hideg, cukros ital megragadására. Vigyázzon azonban az elfogyasztott víz mennyiségével.


Kép: Artem Beliaikin / www.pexels.com

hogyan adhatnék férjemnek fújó munkát

Kerülje a nátriumot
A nátrium miatt a szervezet visszatartja a felesleges vizet, így puffadt megjelenést kölcsönöz. Kerülje el az étkezést, mivel a nátrium bőségesen hozzáadódik az elemekhez, ehelyett egészséges zöldségalapú ételeket főzzen otthon. Ez az a 10 étel, amelyet kerülni kell az esküvő napján.


Kép: Pixabay / www.pexels.com

Rágja az édesköménymagot
Rágjon néhány édesköménymagot finom falatként, mivel ezek az édesgyökér-ízesítésű gyógynövények segítenek az emésztőrendszerben a felesleges gázmennyiségben. Különösen hasznosak az étvágy elnyomásában is, amikor egészségtelen vágyakozás támad.


Kép: Pixabay / www.pexels.com

Barnulni
Menjen néhány árnyalattal sötétebbre, mivel ez sokkal karcsúbbnak tűnik. Használjon még egy kis spray-t olyan területeken, mint a belső combja, hogy még jobban vizuálisan karcsúsítsa őket. Jelölje ki kulcscsontjait és egészen a lábai közepéig, hogy még karcsúbbak legyenek.


Kép: Pixabay / www.pexels.com

Körvonal
A kontúrozás egy ókori trükk, amely jelentősen szűkíti az arcodat azáltal, hogy azonnali arccsontot ad neked. Használjon a bőrszínénél néhány árnyalattal sötétebb folyékony vagy krémes alapozót, hogy az arcának hibátlan csontstruktúra legyen. Koncentráljon a homlokára, az orrnyeregére, az arccsontjára és az állcsontjára.

Lásd még: 8 SZÍNES SZUPORI Menyasszonyi sminkes művész, akiket szeretünk


Kép: Scott Webb / www.pexels.com

hogyan lehet megakadályozni a szemceruza elkenődését

Végezze el a gyomor vákuum gyakorlását
Tedd ezt a gyakorlatot néhányszor az eseményed előtti napon, és közvetlenül előtte is. Behúzza a hasadat, és szuper karcsú lesz az új ruhádban!

Lásd még : 8 HATÉKONY TESTTÖMEG-GYAKORLAT MEGHÍVÓKHOZ A ZSÍR GYORS GYÚLÁSÁHOZ


Kép: Pixabay / www.pexels.com

Spanx
Ismét Spanx a megmentéshez. Szinte minden híresség használja, a Spanx kisimítja a sziluettjét néhány szép ívért. (Lásd: 5 dolog, amit érdemes megjegyezni a menyasszonyi fehérnemű megvásárlása előtt.)


Kép: Stokpic / www.pexels.com

Viseljen Heels-t
Kerülje el a tömbös sarokkal ellátott sarkakat, mivel azok a lábad stumperebbnek tűnnek. Ehelyett nézzen keskeny sarokkal rendelkező sarkú cipőkhöz, amelyek vizuálisan meghosszabbítják a lábát. A lábad sarokba helyezésénél a combod is karcsúbbá válik.


Kép: Pixabay / www.pexels.com

Dolgozzon a testtartásán
A hátad kerekítése nem emeli ki a legjobb eszközeidet. Ehelyett tegye egyenesen a gerincét, és húzza hátra a vállát, hogy felzárkózhasson a pocakjával, hogy a törzse hosszabb és karcsúbb legyen. Íme 9 pózoló tipp, amelyek karcsúbbak lehetnek az esküvői fotókhoz.

Ez a történet először ben jelent meg ALAK .